Você não precisa continuar se machucando para crescer
Quando é possível construir um novo jeito de evoluir Depois de perceber o quanto a autocrítica pode ser dura e, muitas vezes, limitante, é natural surgir uma dúvida: “Se não for assim… como eu vou crescer?” E essa pergunta é muito importante, porque ela mostra o quanto, em algum nível, a cobrança se tornou familiar. […]
Autocrítica não te faz evoluir (e pode estar te travando)
Quando a cobrança deixa de impulsionar e começa a paralisar Existe uma ideia muito presente de que, para crescer, é preciso ser dura consigo mesma. Como se a cobrança fosse o que te mantém em movimento, o que te impede de acomodar, o que te faz buscar sempre mais. E, de certa forma, faz sentido […]